« さがしものはなんですか? | トップページ | 光の射す方へ »

2020年5月 3日 (日)

あ、私、今 疲れてんじゃん

GWなのに、どこへも出かけず、外出を控えて自宅で過ごしている皆さま こんにちは。

「自粛疲れ」という言葉も聞こえてきましたが、いかがお過ごしですか。

外出を控え、基本自宅にいるのですから、その“疲れ”というのもおかしなものですね。

本来ならば、一番ホッとできる場所であるはずなのに。

「ねばならない」となると、どこに身を置いていても、“疲れ”てくるものなのですね。

前も書きましたが、私はインドア(というか出不精)なので、それほど外出自粛がストレスに感じていませんでした。

けれど、今朝、お朝事(朝の勤行)中に、涙があふれてきました。

自分でもビックリしました!

読経しながら涙流し、「あぁ、疲れてんだ、俺」と、自覚しました。

ふだんは疲れもストレスも感じない人なので、のほほんとしています。

が、感じていないだけで、心身はダメージを受けています。

今までに大きくは2回ぶっ倒れて、肝臓の数値がとんでもないことになっていたことがあります。

お医者さんに言われました。

「あなた、疲れやストレスを感じないでしょう?」って。

そんな私なので、今朝涙がこぼれたときは、からだがメッセージを発しているんだと思いました。

皆さんも、心身の“疲れ”がたまっていることと思います。

現状において、ストレスを軽減するためのアドバイスを、テレビやネットで多くの方が発信してくださっています。

たのしそうだなぁ やってみようかなぁ とは思うけど、

でも、そのほんのちょっとのことが出来ないんですよね。

たまっている疲れやストレスを軽減するのは簡単なことではないけれど、

自分で「あ、今、私 疲れてんだ」と思うだけで、気分は変わります。

涙ボロボロ流すだけで、自身の状況に納得してスッキリします。

泣きたいときは、泣けばいい

私にとっては、その場所が本堂(阿弥陀さまの前)でした。

南無阿弥陀仏

Dsc00186

黄色い牡丹も散り、ハナミズキも散り舞い始めました。

淋しさを感じていたら、アヤメが咲き始めてくれました。

« さがしものはなんですか? | トップページ | 光の射す方へ »

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« さがしものはなんですか? | トップページ | 光の射す方へ »

フォト
2020年7月
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  
無料ブログはココログ